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Psyllium Blond Bio Teguments 200g

Le compagnon idéal des intestins paresseux, ballonnés, irrités, déséquilibrés.

Le psyllium blond est aussi connu sous le nom d‘ispaghul ou plantain des Indes. Il a un cousin, le psyllium noir, qui pousse en Provence mais qui n‘a pas le même intérêt médicinal. La partie active et intéressante du psyllium blond ou ispaghul est letégument entourant la graine. Ce tégument est riche en mucilages. Les mucilages sont des polysaccharides végétaux qui ont des propriétés adoucissantes.

Les mucilages du psyllium forment un gel au contact de l‘eau, un gel visqueux adoucissant qui peut apaiser des sensations de faim, protéger les muqueuses des intestins, activer en douceur le transit ou le régulariser, nourrir la flore intestinale, les polysaccharides étant des prébiotiques pour les bactéries amies dans l‘intestin.

Un bon équilibre digestif est indispensable pour avoir et garder une bonne vitalité générale, pour avoir des défenses naturelles actives.

- La flore intestinale se trouvera renforcée car les polysaccharides sont des microfibres végétales qui nourrissent et protègent les bactéries amies présentes dans l‘intestin et indispensables à son équilibre. Une flore intestinale plus saine et équilibrée est le gage d‘une bonne vitalité générale, garantit moins de toxines dans le sang et permet une meilleure assimilation des nutriments ingérés dans le bol alimentaire.


Conseils d'utilisation :

Commencer par prendre une cuillère à café de psyllium blond dans un verre d‘ eau tous les jours. Rincer le verre et buvez l‘eau de rinçage ! Le soir si vous désirez aller régulièrement à selles le matin.

Noter les effets engendrés et adapter alors les doses suivant ces résultats.Et progressivement, si cela est nécessaire, augmenter les doses et les fréquences. On peut facilement aller jusqu‘à 2 à 3 cuillères à soupe par jour en plusieurs prises. Toujours avec beaucoup d‘eau !

En cas de désagréments, diminuer les doses et reprendre progressivement. Les effets secondaires sont extrêmement rares et sans caractère de gravité.

On peut utiliser le psyllium blond à tous les âges de la vie, pour régulariser le transit et la flore intestinale.

On peut le conseiller durant la grossesse et l‘allaitement.

Pour les bébés, à partir d‘un an, mélanger le psyllium avec une compote, une purée, de l‘eau, du jus de fruit… C‘est un épaississant naturel. Une demi-cuillère à café doit suffire pour les plus petits. Augmenter la dose suivant l‘âge. Toujours donner suffisamment à boire aux enfants lorsque l‘ on donne du psyllium, durant la journée.

Tenir le psyllium hors de portée des jeunes enfants, pour qu‘ils ne l‘avalent pas pur et s‘étouffent.

Il est recommandé de respecter les doses conseillées, de veiller à avoir une alimentation variée et équilibrée et un mode de vie sain. Tenir hors de portée des jeunes enfants. Ce produit n‘est pas un médicament.


Composition :


Téguments de graines de psyllium blond (plantago ovata)

100% biologique certifié par Ecocert SA-F 32600

3186


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